روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران - یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد

تصـــــــوير تصادفي

منوي کاربري

پيغام مدير : به شما كاربر گرامي سلام عرض مي كنم . اميدوارم در اين وبلاگ دقايقي خوبي را سپري كنيد . براي آگاهي از امكانات اين وبلاگ خواهشمندم كه تا آخر صفحه اين وبلاگ را مشاهده نماييد .

...............................

..............................

لينك دوستان

?زيباترين قالبهاي وبلاگ?

اعتماد(مشاوره و روان شناسی)

انجمن حمایت از کم توانان ذهنی

روان شناسی عمومی و سلامت روان

آپلود

اداره کل امور تربیتی و مشاوره

وب نوشت علی صاحبی

مشاوره درمدارس شهرستان شوش

تحقیقات آموزشی

معرفي رشته ها

::ساخت لوگو،بنــرو تيتر::

براي تبادل لينک ابتدا لينک مارو بانام:روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران - یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد در وبلاگ ياسايتتان قراردهيد ،

سپس از طريق فرم نظرات به ما خبر دهيد تاما هم اين کار رو براي شما بکنيم.

جستجوگر

ارتباط با ما

براي Add کردن کليک کنيد

آرشيو

منوي اصلی

باید معنا ، چیستی و چرایی امور را درک کنی تا بتوانی عبور کنی و جلو بروی وگرنه ، اگر هوشیار و پر از ظرافت و فهمیدگی نباشی ، ساده ترین موضوعات برایت پیچیده ، لاینحل ، آزار دهنده و دیگرگون خواهد بود ...

وقتی پر از سوال باشی می توانی مفید باشی ، می توانی سازنده باشی ، می توانی دوست بداری و دوست داشته شوی . می توانی پر تلاش باشی و راه حل بیابی ، می توانی از میان کوله باری از رنج ها ، موانع و محدودیتها راهی برای عبور پیدا کنی .. می توانی روشن ببینی و از خودت ، تغییراتت ، سختی هایت و اشتباهاتت نهراسی ، درس بگیری و پیش بروی ... می توانی بفهمی که تو هم انسانی هستی همچون بقیه که با آزمون و خطا بزرگ می شوی ،..

با سوال کردن و کنکاش و جستجو ، می آموزی که انسانها با هم برابرند و هیچ کس به هر دلیلی مجاز به برتری جویی و سلطه گری نیست ... یاد خواهی گرفت که همانگونه که تو با تجربیات و گذشتن و آموختن از خطاها و اشتباهاتت رشد می کنی ، دیگران هم اینگونه اند ... خواهی آموخت که همانگونه که هیچ کس بر تو برتری و ترجیح ندارد ، تو نیز حق خود برتربینی نداری ...

آن وقت است که تلاش می کنی با این باور، خویشتن ، خانواده ، محیط و جامعه ای بسازی پویا و متحول ... و در این راه ناهموار و پر افت و خیز ، هیچگاه نقش خودت را کوچک ، ضعیف ، ناچیز و ناتوان نخواهی دید ... بلکه با تکیه بر بزرگی وجود، همیشه تاثیر گذار و نافذ خواهی بود ...

خبر نامه

نويسنده

موضوعات

پیوندها

میگنا

دانشگاه فردوسی مشهد

دانشگاه علوم پزشكي ايران

سایت فكرنو

مرکز اطلاعات و مدارک علمی ایران

پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی

انجمن روانشناسی اجتماعی ایران

انجمن روانشناسی بالینی ایران

پژوهشکده علوم شناختی

شبکه تحقیقات سلامت روان ایران
تمام لينکها

یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد

یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد

سلامت نیوز: گروهی از متخصصان بهداشت روانی در هند تاكید كردند: یوگا فقط یك ورزش سنتی برای تناسب اندام نیست بلكه تاثیر درمانی چشمگیری در بهبود اختلالات روان‌پریشی نیز دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این متخصصان اخیرا تاثیر درمانهای مكمل را روی بیماران مبتلا به شیزوفرنی بررسی كردند آنها تاثیر انجام برنامه‌های یوگا و ورزش‌های عادی را با یك گروه كنترل مورد مقایسه قرار دادند. این مطالعه تایید كرد كه تاثیر یوگا از سایر روش‌ها بیشتر است.

به گزارش روزنامه اكسپرس، این آزمایشات نشان داد پس از سه ماه تمرین یوگا توان الكتریكی مغز در اثر فعالیت محرك‌های عصبی افزایش می‌یابد كه در نتیجه در بهبود اختلالات روان‌پریشی موثر خواهد بود.

همچنین پس از این تمرینات، سطح كورتیزول پلاسمایی كه شاخص استرس و بیماری است كاهش پیدا كرد و به موازات آن علائم افسردگی نیز كمتر شد.

شرح این بررسی‌ها در نشریه «بایوفیدبك» به چاپ رسیده است.
منبع

[+] نوشته شده توسط فاطمه بیدی در 10:45 PM | |